Sawan Fibrosis

Tuesday, March 14, 2023

Harga Makanan Turun Menjelang Ramadhan di Amerika Serikat

Angka inflasi yang pernah mencapai 9%, sekarang turun drastis, berada di angka 6%, dan diperkirakan akan terus turun dibawah 4% beberapa bulan mendatang.



Fig 01- Ayam salai (yang diasap)

Bagaimana implikasi turunnya angka inflasi dengan realitas harga harga di lapangan? Berapa persen turunnya harga makanan?

Semua makanan harganya turun di kisaran 20% sampai 40%. Hanya sekedar sampling saja (silahkan lihat turunnya harga dibawah).

1) Harga ayam

- ayam salai (asap) per 3 pieces turun sebesar US$ 1 (turun Rp15.000,-)
- ayam goreng per 8 pieces turun sebanyak US$ 2 (turun Rp 30.000,-)
- ayam panggang per ekor turun sekitar US1,5 (turun Rp 22.500,-)



Fig 02- Sayuran hijau fresh

# Posting penting:



Fig 03- Buah kurma

2) Harga Udang

- Udang rebus turun US$ 1 (Rp 15.000,-) per kg

3) Telur ayam

- harga telur ayam turun drastis sekitar US$ 2 (Rp 30.000,-) per 12 butir



Fig 04- Burger di McDonald.

4) Sayuran

- harga sayuran turun sekitar US$ 0,5 (Rp 7.500,-) dari harga sebelumnya.

Secara random, semua harga kebutuhan pokok turun, bahkan harga makanan olahan seperti burger di McDonald juga ikut turun.

Harga harga sembako akan terus turun, seiring dengan turunnya angka inflasi.



Fig 05- Udang rebus

Sementara itu, gaji karyawan meningkat di kisaran 4,6% tahun ini (2023), lebih tinggi kenaikanya yang cuma 3% tahun lalu (2022).

Bagaimana dengan di Indonesia?

# Posting sebelumnya:

Sunday, March 12, 2023

Rakyat Menentukan Apakah Gratis Naik Bus dari Alokasi Pajak PBB – Tibak 36

Alokasi dan besarnya Pajak Bumi dan Bangunan (PBB) atau “property tax” ditentukan oleh rakyat di tingkat kabupaten atau kotamadya Amerika Serikat.



Image – Salah satu stasiun bus di Amerika (credit to Sue Dremann).

Hanya contoh, naik bus GRATIS untuk murid SD sampai mahasiswa perguruan tinggi di semua kota di Amerika.

Bagaimana untuk masyarakat umum?

Tergantung “maunya” masyarakat tersebut, misalnya di kota anak kami bekerja saat ini (Oregon State), naik bus umum GRATIS. Dari rumah ke tempat kerja pakai mobil dinas.

Praktis si anak hampir tidak pernah pakai mobil pribadi, kecuali kalau travel ke luar kota.

Bagaimana dengan kota kota lain di Amerika Serikat?

Seperti apa “mekanisme” rakyat Amerika menyampaikan usulan Alokasi dan besarnya Pajak Bumi dan Bangunan (PBB)?

# Posting penting:

Diantara state lain yang gratis naik bus umum adalah Massachusetts. Harvard University dan MIT berlokasi di state ini.

Usulan baik besarnya PBB dan pengguaan pajak tersebut bisa dilakukan dengan cara:

1) Ikut rapat “Dewan Kota” yang jadwal dan agenda rapat diumumkan ke publik. Ini bukan “hearing,” tapi rakyat aktif berdebat di dewan.

- rakyat juga bisa mengusulkan jadwal dan agenda rapat

2) Petisi

- soal apa saja bisa diajukan petisi, bisa melalui neighborhood, kemudian diteruskan ke dewan kota dan walikota

3) Voting

- layaknya pilkada atau pileg, dimana rakyat bisa memberikan suara setuju atau menolak terhadap misalnya: kenaikan PBB, kualitas air bersih, jumlah tong sampah, kebersihan saluran air dan sebagainya.

Begitulah cara cara penetapan besarnya pajak dan pengelolan duit pajak dari rakyat, oleh rakyat dan untuk rakyat di kotamadya atau kabupaten di Amerika Serikat.

Pemerintah, dalam hal ini kepala daerah dan petugas pajak TIDAK bisa semau gue. Mereka mereka hanya PETUGAS rakyat.

Meminjam kata buk Megawati (Ketum PDIP):”Emangnya ini negara embahnya mereka?”

# Posting sebelumnya:

Tuesday, March 7, 2023

Efisiensi Bukan Subsidi Sebab Harga BBM Lebih Murah

Ada beberapa posting saya tentang cara Amerika Serikat menekan harga minyak dunia dan harga BBM dalam negeri.

Diantaranya dengan mencampur BBM dengan ethanol, sehingga harga bisa turun 33%: Tanpa Subsidi Harga BBM Amerika Serikat Lebih Murah dari Pertalite

Image – Sri Mulyani ancam harga BBM naik 
(Credit to SindoNews).

Kemudian Amerika “melemparkan” cadangan minyak sebanyak 1 juta barel per hari ke pasar dunia dan dalam negeri untuk menekan harga yang sedang “ngamuk”:

Turunya harga minyak di pasar dunia karena langkah ini, dinikmati oleh rakyat Amerika dan sekaligus rakyat dunia, termasuk negara negara Timur Tengah yang miskin dan negara Islam lainnya!

# Posting penting:

Ini posting tentang harga BBM naik karena ulah negara negara Arab Teluk yang menyebab kemiskinan di Timur Tengah dan negara Islam lain:

Tidak ada badai tidak ada hujan, tiba tiba Sri Mulyani, Menkeu main ancam akan menaikkan harga BBM, karena rakyat kesal dengan pengelolan pajak, sehingga ogah bayar pajak.

Loh, apa hubungannya pajak dan harga BBM?

Ada cara namanya “efisiensi” produksi, terus bagaimana Amerika menekan harga BBM dalam negeri dengan cara efisiensi bukan dengan cara subsidi?

Dengan teknologi tinggi, di Amerika, pengilangan minyak dari mentah ke BBM hanya US$ 0,4 (40 cent), kalau dengan nilai rupiah sebesar Rp 6.000 (Enam Ribu Rupiah) per barel.

Bandingkan dengan biaya pengilangan minyak Pertamina sebesar US$ 3,67, dirupiahkan Rp 55.000 (Lima Puluh Lima Ribu Rupiah) per barel (Sumber data dari Pertamina News, 2022).

Hampir sepuluh kali lebih mahal, biaya pengilangan minyak Pertamina dibandingkan dengan Amerika Serikat.

Jika ditambah dengan “korupsi” sana sini, maka biaya BBM di Indonesia semakin mahal saja, bahkan jika dibandingkan dengan Malaysia.

Daripada cuma bisanya NGANCAM rakyat jelata, sebaiknya Sri Mulyani memikirkan efisiensi di Pertamina secara keseluruhan (menekan biaya pengilangan dan memberantas parasit).

# Posting sebelumnya:

Sunday, March 5, 2023

Pengaruh Puasa Intermittent Terhadap Diabetes – Part 2 - Diabetes 16

Sebelum membaca posting ini, sebaiknya menyimak bagian 1 (Part 1) terlebih dulu: Pengaruh Puasa Intermittent Terhadap Diabetes – Part 1 - Diabetes 16



Fig 01- Ilustrasi puasa 16 jam (credit to Atkins).

Selanjutnya, ilmuwan telah melakukan observasi terhadap dua grup (kelompok) pasien pre-diabetes.

Observasi dilakukan selama 5 minggu, sebulan lebih. Hasil pengamatan selain mengejutkan, juga sangat menjanjikan dalam hal penanganan penyakit diabetes nanti.

1) Kelompok pertama, berpuasa selama 16 jam setiap hari. Makan hanya dibolehkan selama 8 jam (dari jam 7 pagi sampai jam 3 sore).



Fig 02- Minuman manis berkadar gula tinggi, hanya ilustrasi

Hasil dari pengamatan terhadap kelompok pertama:

- tidak ada perubahan berat tubuh
- level insulin rendah.
- meningkatnya sensitifitas insulin.
- tekanan darah menurun
- menurunnya selera makan

2) Kelompok kedua, puasa selama 12 jam dalam sehari. Hasilnya adalah:

- tidak terjadi perubahan berat badan.
- tidak begitu ada perubahan terhadap sensitifitas insulin dan tekanan darah.



Fig 03- Kurma, tinggi kadar gula

# Posting penting:



Fig 04- Burger, karbohidrat tinggi

Puasa intermittent selama 16 jam sehari ternyata berpengaruh nyata terhadap peningkatan sensitifitas insulin. Hal ini sangat berpengaruh terhadap kinerja insulin untuk kemudian menurunkan level gula dalam darah.

Manfaat lain dari puasa intermittent adalah meningkatkan fungsi dan daya kerja otak.

Untuk pasien diabetes, tentunya harus konsultasi ke dokter sebelum melakukan puasa intermittent, berapa lama boleh puasa serta cara cara puasa yang sehat.



Fig 05- Olahan, tinggi kalori

Pernahkah anda puasa intermittent?

# Posting sebelumnya:


Thursday, March 2, 2023

Pameran Lukisan Murid SD Amerika Serikat

Sudah dua posting tentang pameran lukisan, satu tentang menjadi jury dan satu lagi pameran lukisan mahasiswi yang “MENGAKU” tidak pandai melukis.



Fig 01- Lukisan murid kelas 1 SD

Posting ketiga tentang profesi melukis. Tiga posting terdahulu bisa dilihat:

Sebenarnya, siapa saja diberi kesempatan untuk pameran lukisan: dari TK, perguruan tinggi sampai ke emak emak.

Untuk kasus murid sekolah, seleksi bakat sudah dimulai saat TK. Kemudian, anak anak akan dibimbing oleh guru khusus dan pelukis professional.



Fig 02- Lukisan murid kelas 2 SD

# Posting penting:



Fig 03- Lukisan murid kelas 3 SD

Setiap Summer, ada pelatihan atau bimbingan khusus untuk anak anak berbakat dari TK sampai SMA. Kegiatan ini disponsori oleh Pemda Kotamadya.

Hasil lukisan akan dipamerkan di berbagai tempat yang bisa dijangkau oleh publik, termasuk di perputakaan di neighborhood kami.

Ada yang meletakkan harga lukisan dan ada pula yang tidak, terserah pembeli kalau berminat.



Fig 04- Lukisan murid kelas 5 SD

Bagaimana dengan negara kita? Adakah bimbingan khusus untuk anak berbakat melukis?

# Posting sebelumnya:

Monday, February 27, 2023

Bunga Azalea Mekar Indah di Neighborhood Kami

Banyak posting kami tentang neighborhood mulai dari perubahan musim, satwa liar sampai ke jualan murah tetangga pindah.



Fig 01- Aneka warna Azalea.

Diantara posting tentang neighborhood:



Fig 02- Azalea di sudut rumah tetangga

Nah, apa pertanda munculnya bunga Azalea aneka warna?

Jelas, suhu naik di atas 20* Celsius. Arti lain, musim bunga (Spring) sudah tiba. Bunga mekar di mana mana

# Posting penting:



Fig 03- Azalea varietas baru

Tentu saja ada bunga domestik yang ditanam, ada pula bunga liar yang muncul ketika musim semi tiba.

Bunga Azalea kami mati ditimpa oleh dahan pohon, sehingga tidak bisa menikmati indahnya bunga Azalea mekar di belakang rumah.



Fig 04- Azalea di belakang rumah tetangga

Apakah anda pernah melihat aneka warna bunga Azalea?

Di mana?

# Posting sebelumnya:

Friday, February 24, 2023

Contoh Nyata Tragedy of Common – Tibak 35

Posting dua tahun lalu (Juli, 2021) berkenaan tentang HARTA untuk anak sebagai salah satu contoh TRAGEDY of common.



Image – Harta membawa tragedi masyarakat 
(dicomot dari Netizen)

Silahkan baca postingnya:

Terlalu banyak BUKTI historis dan empiris bahwa warisan harta ke anak cucu akan membawa derita ke masyarakat.

Pemukulan yang dilakukan oleh seorang anak pejabat terhadap anak pengurus GP Ansor adalah contoh senyata nyatanya dari Tragedy of common.

Apa yang harus dilakukan pemerintah dan masyarakat agar hal ini TIDAK terjadi lagi di masa depan?

# Posting penting:

Cerita usang di masa masa kampanye:’Kalau saya jadi presiden, maka saya akan memperkuat KPK.” Begitu kata seorang calon copras capres berapi api.

Anda bisa nilai sendiri kenyataannya sekarang, dimana seorang pejabat eselon 2 dan 3 bisa menumpuk harta puluhan milyar rupiah.

Apakah ini bukti KPK kuat? Silahkan anda jawab sendiri!

Begitu juga dengan kondisi kultural masyarakat kita sejak jaman penjajah, berjalan ditempat, yaitu menghargai JABATAN dan HARTA.

Tak jarang, untuk mendapatkan jabatan, seorang abdi negara sanggup melakukan apa saja, termasuk melakukan ritual menyembah setan.

Jabatan adalah muara dari semuanya: harta, kekuasaan tanpa tepi, dan tentu saja sarana untuk dapat kesenangan duniawi.

Jika korupsi masih menjadi panglima dan mentalitas menyembah jabatan adalah bagian dari kultur, maka hanya mengigau saja hidup tanpa kekerasan dan intimidasi dari seorang yang bernama ANAK PEJABAT!

# Posting sebelumnya: