Tuesday, April 13, 2021

Dapatkah Teh Hijau Meningkatkan Kinerja Insulin? - Diabetes 11

Fig 01- Cangkir teh, hanya sekedar ilustrasi

Kita telah berdiskusi tentang manfaat minum kopi untuk mengurangi resiko sakit diabetes:

- Is there Relationship between Coffee and Type 2 Diabetes? - Diabetes 10 | Tanza Erlambang Update

- Sawan Fibrosis: Apakah Ada Hubungan Antara Kopi dan Diabetes? - Diabetes 10 (sawanfibrios.net)

Istilah “insulin sensitivity” didefinisikan sebagai respon sel untuk meningkatkan kinerja insulin, kemudian menekan resistansi tubuh terhadap insulin.

Hali ini sangat penting untuk pasien diabetes, karena kurangnya resistansi tubuh terhadap insulin berarti lebih banyak gula terbakar, kemudian level gula darah berkurang.

Pertanyaannya kemudian: bagaimana meningkatkan kinerja insulin secara alami? Salah satunya, minum the hijau, karena mengandung:

- EGCG, antioxidant “Epi Gallo Catechin Gallate.”

- Polyphenols

EGCG dan Polyphenols berperan mengurangi penyerapan dan pencernaan gula, sehingga mengurangi resistansi tubuh, dan meningkatkan kinerja insulin.


Fig 02- Tumbuhan hijau, hanya ilustrasi.

Selanjutnya, manfaat minum the setiap hari untuk pasien diabetes:

- managemen level gula darah

- managemen level hemoglobin A1C


Fig 03- Barang pecah belah, hanya ilustrasi.

Bersama kopi, teh hijau diketahui sangat baik untuk peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

Flavonoids menyebabkan kita menjadi sehat. Diinformasikan untuk mengkonsumsi 400 mg Flavonoids per hari.

Satu cangkir teh hijau mengandung 150 mg Flavonoids, sehingga, sangat baik untuk minum dua sampai tiga cangkir teh hijau setiap hari.

Dengan minum the hijau beberapa cangkir dan mengkonsumsi diet berimbang, akan menyebabkan rendahnya tekanan darah serta akan menurunkan berat badan yang sangat baik untuk pasien diabetes.

Adalah fakta, orang Jepang minum beberapa cangkir teah hijau setiap hari, sehingga resiko mereka rendah untuk berpenyakit diabetes type 2.

Kenapa kita memulai minum teh hijau secara teratur?


# Tulisan dalam bahasa Inggris:

- Could Green Tea Improve Insulin Sensitivity? - Diabetes 11 | Tanza Erlambang Update

- How Lipotoxicity Relate to Diabetes? - Diabetes 6 | Tanza Erlambang Update

- What is Hypoxia and How Its Relates to Diabetes? - Diabetes 7 | Tanza Erlambang Update


11 comments:

  1. Info yang bermanfaat pak, ibu saya kena diabetes jadinya harus rutin minum obat.

    Nanti aku kasih tahu ibu agar lebih sering konsumsi minum teh hijau karena baik untuk kesehatan terutama mengontrol gula darah ya.

    ReplyDelete
  2. teh hijau keknya memang menyehatkan gimana gitu ya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yup....


      Thanks atas kunjungannya-
      Dapatkah Teh Hijau Meningkatkan Kinerja Insulin? - Diabetes 11
      -
      Fig 01- Cangkir teh, hanya sekedar ilustrasi

      Kita telah berdiskusi tentang manfaat minum kopi untuk mengurangi resiko sakit diabetes:
      - Is there Relationship between Coffee and Type 2 Diabetes? - Diabetes 10 | Tanza Erlambang Update
      - Sawan Fibrosis: Apakah Ada Hubungan Antara Kopi dan Diabetes? - Diabetes 10 (sawanfibrios.net)

      Istilah “insulin sensitivity” didefinisikan sebagai respon sel untuk meningkatkan kinerja insulin, kemudian menekan resistansi tubuh terhadap insulin.

      Hali ini sangat penting untuk pasien diabetes, karena kurangnya resistansi tubuh terhadap insulin berarti lebih banyak gula terbakar, kemudian level gula darah berkurang.

      Pertanyaannya kemudian: bagaimana meningkatkan kinerja insulin secara alami? Salah satunya, minum the hijau, karena mengandung:
      - EGCG, antioxidant “Epi Gallo Catechin Gallate.”
      - Polyphenols

      EGCG dan Polyphenols berperan mengurangi penyerapan dan pencernaan gula, sehingga mengurangi resistansi tubuh, dan meningkatkan kinerja insulin.

      Delete
  3. Alamarhum bapak dulu penderita diabetes juga dan di sarankan oleh dokternya untuk mengkonsumsi teh hijau secara rutin.

    ReplyDelete
  4. wah, informasi yang bermanfaat nih mas Tanza, khasiat teh hijau memang tidak perlu di ragukan lagi untuk mengatasi penyakit diabetes

    ReplyDelete
    Replies
    1. siip...


      Thanks atas kunjungannya-
      Dapatkah Teh Hijau Meningkatkan Kinerja Insulin? - Diabetes 11
      -
      Fig 02- Tumbuhan hijau, hanya ilustrasi.

      Selanjutnya, manfaat minum the setiap hari untuk pasien diabetes:
      - managemen level gula darah
      - managemen level hemoglobin A1C

      Delete
  5. Terima kasih atas informasinya Pak :)

    Akan coba nita rekomendasikan pada salah satu saudara yang diabet dan sedang terapi diet gula. Nanti aku sarankan supaya beliau lebih banyak mengkonsumsi teh hijau yang ternyata mampu meningkatkan kinerja insulin dalam tubuh. Thx for sharing Pak :)

    ReplyDelete
  6. Minum teh 3 x sehari? wow ... bisa semalaman penuh tak bisa tidur saya, Ma. Entah kalau teh hijau bisa aman. Tanpa mengundang insomnia. Salamat malam, Mas.

    ReplyDelete
  7. Orang tuaku juga kadang minum teh hijau. Papaku kan diabetes tuh, jadi segala asupan diperhatikan banget. Baca tulisan Mas Tanza, kepikiran apa mau coba mengonsumsi rutin teh hijau ya? Buat kesehatan jaga2 aja :D TFS.

    ReplyDelete
    Replies
    1. ya, bisa dicoba, siapa tahu cocok.... asal yang lain lain juga diperhatikan: jogging rutin, makanan yang kalori tinggi dihindar ....dsb


      Thanks atas kunjungannya-
      Dapatkah Teh Hijau Meningkatkan Kinerja Insulin? - Diabetes 11
      -
      Fig 03- Barang pecah belah, hanya ilustrasi.

      Bersama kopi, teh hijau diketahui sangat baik untuk peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

      Flavonoids menyebabkan kita menjadi sehat. Diinformasikan untuk mengkonsumsi 400 mg Flavonoids per hari.

      Satu cangkir teh hijau mengandung 150 mg Flavonoids, sehingga, sangat baik untuk minum dua sampai tiga cangkir teh hijau setiap hari.

      Dengan minum the hijau beberapa cangkir dan mengkonsumsi diet berimbang, akan menyebabkan rendahnya tekanan darah serta akan menurunkan berat badan yang sangat baik untuk pasien diabetes.
      Adalah fakta, orang Jepang minum beberapa cangkir teah hijau setiap hari, sehingga resiko mereka rendah untuk berpenyakit diabetes type 2.

      Kenapa kita memulai minum teh hijau secara teratur?

      # Tulisan dalam bahasa Inggris:
      - Could Green Tea Improve Insulin Sensitivity? - Diabetes 11 | Tanza Erlambang Update
      - How Lipotoxicity Relate to Diabetes? - Diabetes 6 | Tanza Erlambang Update
      - What is Hypoxia and How Its Relates to Diabetes? - Diabetes 7 | Tanza Erlambang Update

      Delete
  8. Terima kasih atas informasinya pak.
    Btw cangkir-cangkirnya antik nan cantik yaa

    ReplyDelete