Sawan Fibrosis

Saturday, March 18, 2023

Surat Penangkapan Penjahat Perang Vladimir Putin – Tibak 37

Jenderal Hideki Tojo, menhan Jepang yang memulai perang Asia Pasifik dan memerintahkan penyerbuan ke Hawaii berakhir di tiang gantung sebagai penjahat perang.



Image – Surat Penangkapan Penjahat Perang (credit to Google)

Banyak penjahat perang yang ditembak mati setelah ditangkap dan diadili oleh International Criminal Court (ICC) yang berpusat di Den Haag, Belanda.

Kejutan besar, Mahkamah International mengeluarkan surat perintah penangkapan terhadap Vladimir Putin, pemimpin negara yang kononnya super power, kononnya lagi punya senjata nuklir yang bisa memusnahkan umat manusia.

Apa kesalahan Vladimir Putin?

Siapa yang berkewajiban menangkap Vladimir Putin?

# Posting penting:

Berdasarkan surat penangkapan yang ditandatangani oleh Karim Assad Ahmad Khan, presecutor Mahkamah Kriminal Internasional, kesalahan Vladimir Putin adalah:

- memindahkan secara paksa 6.000 (enam ribu) anak anak Ukraina ke Rusia
- anak anak tersebut ditempatkan di “kamp kosentrasi” untuk dicuci otaknya.

Untuk sementara kesalahan Vladimir Putin lain selama penyerbuan “haram” ke Ukraina masih BELUM ditetapkan. Diantara pelanggaran tersebut:

- membantai perempuan dan anak anak yang bersembunyi di Mesjid serta rumah ibadah lain.
- menangkap dan memperkosa perempuan Ukraina
- menyebabkan paling sedikit 5 juta penduduk Ukraina kehilangan rumah.
- mengebom sekolah, rumah sakit, asrama anak yatim dan fasilitas lain.

Ada 123 negara anggota Mahkamah Internasional (ICC) yang berkewajiban untuk menangkap Vladimir Putin, jika dia berkunjung atau berada di negara negara tersebut.

Semua negara Eropa anggota MEE sudah menyatakan kesediannya untuk menangkap Putin jika berada di wilayah kekuasaan mereka.

Secara psikologi, Vladimir Putin sudah jatuh mentalnya. Kemudian, rakyat Rusia semakin mempertanyakan legalitas Putin sebagai presiden Rusia.

Masyarakat dunia menunggu penangkapan Vladimir Putin secara hati hati, meskipun entah kapan.

# Posting sebelumnya:

Thursday, March 16, 2023

Hotel Mini yang Bisa Berjalan di Amerika Serikat

Beberapa tetangga yang sudah pensiun punya kendaraan yang disebut “Recreational Vehicles” atau disingkat RV saja.



Fig 01- Parkir di sudut taman

Biasanya dipakai untuk keliling Amerika sambil menikmati masa masa pensiun. Juga dipakai untuk jalan jalan satu keluarga, sehingga tidak perlu repot mencari hotel ketika travel dari satu kota ke kota lainnya.

RV ini juga disebut dengan istilah “hotel bergerak,” karena interior di dalam mobil didisain sangat mewah.

Selain kamar tidur, ada juga ruang tamu, ruang makan, dapur, toilet dan bahkan bioskop mini nonton film.

Berapa harga “hotel mini ini?”



Fig 02- Interior di dalam RV

# Posting penting:



Fig 03- Foto RV dari sisi lain

Sepengetahuan saya, harga tergantung merek (brand). Harga RV yang dimiliki oleh tetangga kisarannya adalah US$ 30.000,- sampai US$ 100.000,-.

Jika durupiahkan adalah antara Rp450 juta sampai Rp1,5 Milyar, harga di Amerika Serikat.

Kemudian, di setiap states, ada disediakan parkir khusus GRATIS untuk RV ini, tak perlu repot mencari lokasi parkir.



Fig 04- Interior, dari arah berlawanan photo Fig 02

Di tempat parkir tersebut disediakan berbagai fasilitas penunjang untuk kenyamanan pemilik “hotel mini.”

Bagaimana menurut anda?

# Posting sebelumnya:

Tuesday, March 14, 2023

Harga Makanan Turun Menjelang Ramadhan di Amerika Serikat

Angka inflasi yang pernah mencapai 9%, sekarang turun drastis, berada di angka 6%, dan diperkirakan akan terus turun dibawah 4% beberapa bulan mendatang.



Fig 01- Ayam salai (yang diasap)

Bagaimana implikasi turunnya angka inflasi dengan realitas harga harga di lapangan? Berapa persen turunnya harga makanan?

Semua makanan harganya turun di kisaran 20% sampai 40%. Hanya sekedar sampling saja (silahkan lihat turunnya harga dibawah).

1) Harga ayam

- ayam salai (asap) per 3 pieces turun sebesar US$ 1 (turun Rp15.000,-)
- ayam goreng per 8 pieces turun sebanyak US$ 2 (turun Rp 30.000,-)
- ayam panggang per ekor turun sekitar US1,5 (turun Rp 22.500,-)



Fig 02- Sayuran hijau fresh

# Posting penting:



Fig 03- Buah kurma

2) Harga Udang

- Udang rebus turun US$ 1 (Rp 15.000,-) per kg

3) Telur ayam

- harga telur ayam turun drastis sekitar US$ 2 (Rp 30.000,-) per 12 butir



Fig 04- Burger di McDonald.

4) Sayuran

- harga sayuran turun sekitar US$ 0,5 (Rp 7.500,-) dari harga sebelumnya.

Secara random, semua harga kebutuhan pokok turun, bahkan harga makanan olahan seperti burger di McDonald juga ikut turun.

Harga harga sembako akan terus turun, seiring dengan turunnya angka inflasi.



Fig 05- Udang rebus

Sementara itu, gaji karyawan meningkat di kisaran 4,6% tahun ini (2023), lebih tinggi kenaikanya yang cuma 3% tahun lalu (2022).

Bagaimana dengan di Indonesia?

# Posting sebelumnya:

Sunday, March 12, 2023

Rakyat Menentukan Apakah Gratis Naik Bus dari Alokasi Pajak PBB – Tibak 36

Alokasi dan besarnya Pajak Bumi dan Bangunan (PBB) atau “property tax” ditentukan oleh rakyat di tingkat kabupaten atau kotamadya Amerika Serikat.



Image – Salah satu stasiun bus di Amerika (credit to Sue Dremann).

Hanya contoh, naik bus GRATIS untuk murid SD sampai mahasiswa perguruan tinggi di semua kota di Amerika.

Bagaimana untuk masyarakat umum?

Tergantung “maunya” masyarakat tersebut, misalnya di kota anak kami bekerja saat ini (Oregon State), naik bus umum GRATIS. Dari rumah ke tempat kerja pakai mobil dinas.

Praktis si anak hampir tidak pernah pakai mobil pribadi, kecuali kalau travel ke luar kota.

Bagaimana dengan kota kota lain di Amerika Serikat?

Seperti apa “mekanisme” rakyat Amerika menyampaikan usulan Alokasi dan besarnya Pajak Bumi dan Bangunan (PBB)?

# Posting penting:

Diantara state lain yang gratis naik bus umum adalah Massachusetts. Harvard University dan MIT berlokasi di state ini.

Usulan baik besarnya PBB dan pengguaan pajak tersebut bisa dilakukan dengan cara:

1) Ikut rapat “Dewan Kota” yang jadwal dan agenda rapat diumumkan ke publik. Ini bukan “hearing,” tapi rakyat aktif berdebat di dewan.

- rakyat juga bisa mengusulkan jadwal dan agenda rapat

2) Petisi

- soal apa saja bisa diajukan petisi, bisa melalui neighborhood, kemudian diteruskan ke dewan kota dan walikota

3) Voting

- layaknya pilkada atau pileg, dimana rakyat bisa memberikan suara setuju atau menolak terhadap misalnya: kenaikan PBB, kualitas air bersih, jumlah tong sampah, kebersihan saluran air dan sebagainya.

Begitulah cara cara penetapan besarnya pajak dan pengelolan duit pajak dari rakyat, oleh rakyat dan untuk rakyat di kotamadya atau kabupaten di Amerika Serikat.

Pemerintah, dalam hal ini kepala daerah dan petugas pajak TIDAK bisa semau gue. Mereka mereka hanya PETUGAS rakyat.

Meminjam kata buk Megawati (Ketum PDIP):”Emangnya ini negara embahnya mereka?”

# Posting sebelumnya:

Tuesday, March 7, 2023

Efisiensi Bukan Subsidi Sebab Harga BBM Lebih Murah

Ada beberapa posting saya tentang cara Amerika Serikat menekan harga minyak dunia dan harga BBM dalam negeri.

Diantaranya dengan mencampur BBM dengan ethanol, sehingga harga bisa turun 33%: Tanpa Subsidi Harga BBM Amerika Serikat Lebih Murah dari Pertalite

Image – Sri Mulyani ancam harga BBM naik 
(Credit to SindoNews).

Kemudian Amerika “melemparkan” cadangan minyak sebanyak 1 juta barel per hari ke pasar dunia dan dalam negeri untuk menekan harga yang sedang “ngamuk”:

Turunya harga minyak di pasar dunia karena langkah ini, dinikmati oleh rakyat Amerika dan sekaligus rakyat dunia, termasuk negara negara Timur Tengah yang miskin dan negara Islam lainnya!

# Posting penting:

Ini posting tentang harga BBM naik karena ulah negara negara Arab Teluk yang menyebab kemiskinan di Timur Tengah dan negara Islam lain:

Tidak ada badai tidak ada hujan, tiba tiba Sri Mulyani, Menkeu main ancam akan menaikkan harga BBM, karena rakyat kesal dengan pengelolan pajak, sehingga ogah bayar pajak.

Loh, apa hubungannya pajak dan harga BBM?

Ada cara namanya “efisiensi” produksi, terus bagaimana Amerika menekan harga BBM dalam negeri dengan cara efisiensi bukan dengan cara subsidi?

Dengan teknologi tinggi, di Amerika, pengilangan minyak dari mentah ke BBM hanya US$ 0,4 (40 cent), kalau dengan nilai rupiah sebesar Rp 6.000 (Enam Ribu Rupiah) per barel.

Bandingkan dengan biaya pengilangan minyak Pertamina sebesar US$ 3,67, dirupiahkan Rp 55.000 (Lima Puluh Lima Ribu Rupiah) per barel (Sumber data dari Pertamina News, 2022).

Hampir sepuluh kali lebih mahal, biaya pengilangan minyak Pertamina dibandingkan dengan Amerika Serikat.

Jika ditambah dengan “korupsi” sana sini, maka biaya BBM di Indonesia semakin mahal saja, bahkan jika dibandingkan dengan Malaysia.

Daripada cuma bisanya NGANCAM rakyat jelata, sebaiknya Sri Mulyani memikirkan efisiensi di Pertamina secara keseluruhan (menekan biaya pengilangan dan memberantas parasit).

# Posting sebelumnya:

Sunday, March 5, 2023

Pengaruh Puasa Intermittent Terhadap Diabetes – Part 2 - Diabetes 16

Sebelum membaca posting ini, sebaiknya menyimak bagian 1 (Part 1) terlebih dulu: Pengaruh Puasa Intermittent Terhadap Diabetes – Part 1 - Diabetes 16



Fig 01- Ilustrasi puasa 16 jam (credit to Atkins).

Selanjutnya, ilmuwan telah melakukan observasi terhadap dua grup (kelompok) pasien pre-diabetes.

Observasi dilakukan selama 5 minggu, sebulan lebih. Hasil pengamatan selain mengejutkan, juga sangat menjanjikan dalam hal penanganan penyakit diabetes nanti.

1) Kelompok pertama, berpuasa selama 16 jam setiap hari. Makan hanya dibolehkan selama 8 jam (dari jam 7 pagi sampai jam 3 sore).



Fig 02- Minuman manis berkadar gula tinggi, hanya ilustrasi

Hasil dari pengamatan terhadap kelompok pertama:

- tidak ada perubahan berat tubuh
- level insulin rendah.
- meningkatnya sensitifitas insulin.
- tekanan darah menurun
- menurunnya selera makan

2) Kelompok kedua, puasa selama 12 jam dalam sehari. Hasilnya adalah:

- tidak terjadi perubahan berat badan.
- tidak begitu ada perubahan terhadap sensitifitas insulin dan tekanan darah.



Fig 03- Kurma, tinggi kadar gula

# Posting penting:



Fig 04- Burger, karbohidrat tinggi

Puasa intermittent selama 16 jam sehari ternyata berpengaruh nyata terhadap peningkatan sensitifitas insulin. Hal ini sangat berpengaruh terhadap kinerja insulin untuk kemudian menurunkan level gula dalam darah.

Manfaat lain dari puasa intermittent adalah meningkatkan fungsi dan daya kerja otak.

Untuk pasien diabetes, tentunya harus konsultasi ke dokter sebelum melakukan puasa intermittent, berapa lama boleh puasa serta cara cara puasa yang sehat.



Fig 05- Olahan, tinggi kalori

Pernahkah anda puasa intermittent?

# Posting sebelumnya:


Thursday, March 2, 2023

Pameran Lukisan Murid SD Amerika Serikat

Sudah dua posting tentang pameran lukisan, satu tentang menjadi jury dan satu lagi pameran lukisan mahasiswi yang “MENGAKU” tidak pandai melukis.



Fig 01- Lukisan murid kelas 1 SD

Posting ketiga tentang profesi melukis. Tiga posting terdahulu bisa dilihat:

Sebenarnya, siapa saja diberi kesempatan untuk pameran lukisan: dari TK, perguruan tinggi sampai ke emak emak.

Untuk kasus murid sekolah, seleksi bakat sudah dimulai saat TK. Kemudian, anak anak akan dibimbing oleh guru khusus dan pelukis professional.



Fig 02- Lukisan murid kelas 2 SD

# Posting penting:



Fig 03- Lukisan murid kelas 3 SD

Setiap Summer, ada pelatihan atau bimbingan khusus untuk anak anak berbakat dari TK sampai SMA. Kegiatan ini disponsori oleh Pemda Kotamadya.

Hasil lukisan akan dipamerkan di berbagai tempat yang bisa dijangkau oleh publik, termasuk di perputakaan di neighborhood kami.

Ada yang meletakkan harga lukisan dan ada pula yang tidak, terserah pembeli kalau berminat.



Fig 04- Lukisan murid kelas 5 SD

Bagaimana dengan negara kita? Adakah bimbingan khusus untuk anak berbakat melukis?

# Posting sebelumnya: