Sawan Fibrosis: Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

Wednesday, September 8, 2021

Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

 

Smart Snack, hanya ilustrasi.

Resistansi Terhadap Insulin artinya insulin “ditolak” oleh sel (organ), sehingga glukosa dalam darah tidak bisa masuk ke dalam sel (organ) tersebut, dan akibatnya tidak bisa dipakai sebagai sumber energi.

Apakah faktor faktor penyebab sehingga terjadi resistansi terhadap insulin?

Ini beberapa diantaranya:

- berat badan
- lemak di perut.
- merokok
- kurang tidur
- kurang olahraga

Insulin resistensi adalah awal dari turunnya kesanggupan sel untuk menyerap glukosa. Kondisi ini akan menyebabkan tingginya gula dalam darah.

Dalam jangka panjang, kadar gula tinggi bisa berkembang menjadi “pra diabetes” dan kemudian menjadi diabetes (penyakit diabetes type 2).


Bunga mekar di taman kota.

Tentu, seorang dokter bisa mengetahui apakah anda punya gejala insulin resistansi atau tida.

Nama nama test untuk mengetahui hal itu diantaranya:

- test of Fasting Plasma Glucose (FPG).
- A1C test untuk mengetahui kondisi pra-diabetes.

Apa tanda tanda seseorang sedang mengalami gejala resistensi insulin?

Ini diantara tandanya:

- selalu merasa lapar
- haus
- bintik pada kulit
- selalu terkencinhg
- merasa lelah
- merasa geli di tangan dan kaki.

Pencegahan agar tidak terjadi insulin resistensi bisa dilakukan dengan cara:

- mengurangi berat badan dan lemak perut
- gaya hidup sehat, diantaranya tidak merokok dan hidup sehat
- mengkonsumsi makanan sehat (buah buahan, sayur, biji bijian, ikan, dan kacang)
- olahraga teratur.

# Posting lalu:

6 comments:

  1. diabetes ini cukup membahayakan
    banyak orang Indonesia mati diawali dengan penyakit ini
    termasuk mending bapakku, kena diabetes

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alfathehah untuk mendiang ayahnya... aamiin

      Thanks-
      Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

      Delete
  2. memang kita harus konsen dengan kesehatan ya Pak Tanza...saat ini sih masalah berat badan aku jaga betul supaya menghindari penyakit berat. Alhamdulilah berat badan bisa kembali ke angka 40-an something kilos berkat rajin olahraga dan banyak gerak.. supaya tiap hari keringet keluar...jadi abis makan ga numpuk di perut jadi lemak perut huhu...paling takut salah satunya ma diabetes soanya aku...sekarang sebisa mungkin kurangin gula garam berlebihh...makan sakmadyo aja terutama nasi putih yang banyak mengandung gula, cz ibuku ada diabets juga makanya aku temenin beliau diet gula bonusnya berat badanku jadi ikutan turun hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. siip deh....
      semoga sehat selalu ... 👍👌

      Thanks-
      Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

      Delete
  3. Membayangkan penyakit setelah tua, ngeri juga. Menambah beban anak. Kalau bisa, saya mohon kepada Tuhan supaya selum mati, diri ini jangan diberikanNya penyakit aneh dan lama sekali. Begitu saki, lansung mati, hendaknya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga kita terhindar dari segala penyakit.... aamiin

      Thanks-
      Apa Artinya Resistansi Terhadap Insulins? - Diabetes 15

      Delete