Sawan Fibrosis: Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

Friday, June 18, 2021

Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

Fig 01- Potongan pepaya, siap disantap

Pepaya adalah diantara buah lokal favorit kami waktu di tanah air. Di Amerika Serikat, kadang kadang kami membelinya di toko milik orang Meksiko.

Kenapa?

Karena langsung datang dari kebun kebun di Meksiko dan negara Amerika Latin lain.

Selain fresh dan manis, harganya bisa separuh jika dibandingkan dengan toko milik orang Amerika.

Harga pepaya di supermarket terbesar di Amerika, Walmart:

- Rp 42 ribu per kg

Jadi, harga di toko Meksiko hanya sekitar Rp 21 ribu per kg. Sangat lumayan lebih murah.

Tapi, lokasi toko milik Meksiko ini agak jauh dari rumah. Hanya sekali sekali saja belanja ke sana, terutama ada hal hal tertentu yang ingin dibeli.

Kemudian, Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?


Fig 01- Pepaya yang dijual di Walmart

Ya, tentu saja, mengkonsumsi pepaya bisa meningkatkan immune sistem (daya tahan tubuh) kita.


Fig 03- Pepaya, dipotong separuh.

Selain pepaya, diantara buah lain yang bisa meningkatkan immune sistem adalah:

- citrus
- kiwi
- blueberry
- apple
- pears

Berdasarkan laporan yang dibuat oleh Healthshots (24 March 2020) bahwa pepaya adalah diantara buah buahan terbaik untuk meningkatkan “immune system,” karena mengandung dua kali vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh per hari.

Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin vitamin lain yang penting untuk “immune system.” Diantaranya, vitamin:

- A
- B
- K

Seberapa sering anda mengkonsumsi pepaya?

9 comments:

  1. Wow ... Sekilo pepaya 21-42 ribu. Di tempat kami cuman 5 ribu. Selamat malming, Mas Tanza.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ya... hehehe.... enak di tempat kita


      Thanks atas kunjungannya-
      Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?
      -
      Fig 01- Potongan pepaya, siap disantap

      Pepaya adalah diantara buah lokal favorit kami waktu di tanah air. Di Amerika Serikat, kadang kadang kami membelinya di toko milik orang Meksiko.

      Kenapa?

      Karena langsung datang dari kebun kebun di Meksiko dan negara Amerika Latin lain.

      Selain fresh dan manis, harganya bisa separuh jika dibandingkan dengan toko milik orang Amerika.

      Harga pepaya di supermarket terbesar di Amerika, Walmart:
      - Rp 42 ribu per kg

      Jadi, harga di toko Meksiko hanya sekitar Rp 21 ribu per kg. Sangat lumayan lebih murah.

      Tapi, lokasi toko milik Meksiko ini agak jauh dari rumah. Hanya sekali sekali saja belanja ke sana, terutama ada hal hal tertentu yang ingin dibeli.

      Kemudian, Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

      Delete
  2. Wah lumayan banget ya selisihnya, bisa sampe setengahnya. Worth it sih, tapi mempertimbangkan jarak, kalau belinya gak banyak lumayan bikin mikir-mikir sih. Kalau banyak masih mending gitu yekan bisa nutupi biaya perjalanan dari rumah ke toko.

    Semenjak COVID-19 melanda, beberapa buah hampir selalu ada di rumah setiap hari. Katanya sih untuk meningkatkan imun dan memenuhi gizi. Karena 4 sehat 5 sempurna dan buah pepaya ini salah satu buah yang sering kali disajikan

    ReplyDelete
    Replies
    1. benar....
      alhamdulillah ternyata sudah rutin mengkonsumsi pepaya.


      Thanks atas kunjungannya-
      Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

      Delete
    2. Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

      Delete
  3. Sebelum pandemipun, aku udh doyan banget Ama pepaya, walo kadang ga suka nyium aromanya yg khas banget hahahaha. Tapi kamar2 biasa sih. Makanya aku ngerti banget pas liat video orang jepang dan Korea yg geli ngeliat pepaya karena bijinya yg item kecil trus mereka kayak mau muntah gitu nyium baunya wkwkwkkw. Awal2 dikenalin Ama pepaya, aku juga gitu soalnya :D.

    Yg pasti buah ini selalu rutin dikonsumsi, kalo orang2 di rumah susah BAB :D.

    ReplyDelete
  4. hehehe ....
    siip deh, ternyata sudah rutin mengkonsumsi pepaya


    Thanks atas kunjungannya-
    Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

    ReplyDelete
  5. Saya penggemar Pepaya Pak. Buah yang paling mudah didapatkan dan vitaminnya lengkap dan tidak menguras kantong di Indonesia

    ReplyDelete
    Replies
    1. 100% benar...


      Thanks atas kunjungannya-
      Bisakah Pepaya Meningkatkan Immune Sistem Kita?

      Delete